サハリンツはロシア連邦東部サハリンのユジノサハリンスクを本拠地とするサッカークラブである。1970年に創設され、ロシア・ナショナル・フットボールリーグに所属している。

サハリンツはソビエト連邦時代に創設されたクラブであり、ソビエト連邦崩壊後はロシア・ファーストディビジョンに所属していた。2002年にロシア・ナショナル・フットボールリーグに降格したが、2006年に再びロシア・ファーストディビジョンに昇格した。しかし、2009年に再びロシア・ナショナル・フットボールリーグに降格し、現在に至っている。

サハリンツのホームスタジアムはスタディオン・スパルタクである。スタディオン・スパルタクは1960年に建設されたスタジアムであり、収容人数は12,000人である。

サハリンツの監督は、2022年よりアレクサンドル・グリゴルエフが務めている。グリゴルエフ監督は、ロシア人であり、2021年まではFCトム・トムスクの監督を務めていた。

サハリンツの主力は、ロシア人選手とウクライナ人選手である。ロシア人選手は、GKのアレクサンドル・ドゥブロビン、DFのセルゲイ・イグナチェフ、MFのロマン・シャロノフ、FWのアレクセイ・メレシュキンなどがいる。ウクライナ人選手は、DFのオレクサンドル・グリボフ、MFのセルゲイ・ケチェル、FWのオレクサンドル・グラシクなどがいる。

サハリンツは、2022年シーズンのロシア・ナショナル・フットボールリーグで17位となり、残留を決めた。2023年シーズンは、リーグ優勝を目指して戦っている。